갑상선 항진증 원인과 증상 식사요법

 

- 갑상선 항진증- 

 

 갑상선에서 호르몬이 과다하게 분비되어 발생하는 상태로, 여러 가지 원인이 있다.

이 질환은 신체의 대사에 큰 영향을 미치며, 다양한 증상을 유발할 수 있다.

 

1.  원인

 

주요원인

- 그레이브스병: 가장 흔한 원인으로, 자가 면역 질환이다. 면역 체계가 갑상선을 공격하여 호르몬을 과하게 생성한다.

- 뇌하수체 선종: 뇌하수체에서 갑상선 자극 호르몬(TSH)을 과다하게 분비하는 종양이 있을 경우 발생할 수 있다.

- 약물 복용: 갑상선 호르몬제를 과량 복용하거나, 특정 약물(예: 인터페론, 아미오다론 등)이 갑상선 기능을 자극하여 항진증을 유발할 수 있다.

- 중독성 다결절성 갑상선종: 갑상선에 여러 개의 결절이 생기고 이들이 호르몬을 과다하게 분비하는 경우이다.

- 요오드 과다: 요오드가 포함된 약물이나 조영제를 사용한 경우, 갑상선 호르몬의 과다 생성을 유발할 수 있다..

 

기타 원인

- 갑상선염: 갑상선의 염증으로 인해 호르몬이 일시적으로 과다 방출될 수 있다.

- 외부 호르몬 투입: 외부에서 갑상선 호르몬을 투입받는 경우에도 갑상선 중독증이 발생할 수 있다.

 

갑상선 항진증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 중에서도 그레이브스병이 가장 흔한 원인이다. 이 질환은 신체의 대사에 큰 영향을 미치므로, 조기 진단과 치료가 중요하다. 건강한 생활습관을 유지하고 정기적인 검진을 통해 갑상선 건강을 관리하는 것이 필요하다.

 

2. 증상

 

주요 증상

- 체중 변화: 식욕이 증가하지만 체중이 감소하는 경우가 많다.

- 심장 관련 증상: 심박동 수가 빨라지고(빈맥), 두근거림이나 가슴 통증이 발생할 수 있다.

- 눈 관련 증상: 눈이 튀어나오거나 안구 건조증, 복시(사물이 겹쳐 보임) 등의 증상이 나타날 수 있으며,

                         이를 그레이브스  안병증이라고 한다.

- 신경계 증상: 불안감, 초조함, 불면증 등이 나타나며, 손 떨림이 발생할 수 있다.

- 소화기 증상: 설사나 변비와 같은 소화기 문제가 발생할 수 있다.

- 근육 약화: 근력 약화로 인해 피로감이 증가하고, 일상적인 활동이 힘들어질 수 있다.

- 피부 및 모발 변화: 피부가 건조해지고 땀이 많이 나며, 머리카락이 가늘어지고 빠질 수 있다.

- 여성의 경우: 월경 불순이나 생리량 감소가 있을 수 있다.

 

기타 증상

- 정서적 변화: 감정의 변화가 심해지고, 신경질적이거나 안절부절못하는 경향이 있다.

- 목 부위 변화: 갑상선이 비대해져 목 부위가 부풀어 보일 수 있다.

 

 

 

3. 식사요법

식사요법의 기본 원칙

- 충분한 열량과 단백질 섭취: 갑상선 항진증 환자는 대사율이 증가하여 에너지 소비가 많아지므로, 적정 체중 유지를 위해 충분한 열량과 단백질을 섭취해야 한다.매 끼니마다 단백질 식품(육류, 생선, 계란, 두부 등)을 포함하는 것이 좋다.

- 수분 섭취: 과도한 땀과 설사로 인한 탈수를 예방하기 위해 하루에 3~4리터의 수분을 충분히 섭취해야 한다.

- 소량씩 자주 섭취: 식욕이 저하될 경우, 소량씩 자주 식사하고 간식을 통해 영양을 보충하는 것이 좋다. 예를 들어, 요구르트에 견과류나 과일을 추가하거나, 단백질이 포함된 간식을 선택하는 것이 좋다.

 

피해야 할 식품

- 자극적인 식품: 카페인, 알코올 등 자극적인 식품은 피하는 것이 좋다.

- 요오드가 많은 식품: 해조류(다시마, 미역 등)와 같은 요오드가 많이 함유된 식품은 과다 섭취를 피해야 한다.

                                   그러나 일반 적인 식사에서 포함되는 정도는 큰 문제가 되지 않는다.

 

 

갑상선 항진증 환자는 충분한 열량과 단백질을 섭취하고, 수분을 충분히 보충하며, 소량씩 자주 식사하는 것이 중요하다. 자극적인 식품과 요오드가 많은 식품은 피하는 것이 좋으며, 이러한 식사요법을 통해 건강을 유지하고 증상을 완화할 수 있있다.